O mně 

Jana Orlíková - výživový poradce 

certifikát Nutris s mezinárodní platností

člen aliance výživových poradců

studentka Ostravské univerzity, pedagogické fakulty
v oboru rekreologie

spolupráce s fitness centry SAREZA Ostrava

spolupráce   s  www.svetfitness.cz

Nabízené služby

Správná strava je základem pro správné fungování našeho těla. Mým cílem je vás naučit se dlouhodobě stravovat správně. Jsem odpůrcem krátkodobých diet a předražených zázračných preparátů na hubnutí. Mé stravovací plány jsou sestaveny na neomezeně , tak aby pro vás byly udržitelné a z běžně dostupných potravin.

Každý z nás už slyšel, že se máme stravovat zdravě a pestře, ale co to vlastně znamená? Co vlastně naše tělo potřebuje?

Tyto otázky vám pomohu vyřešit. Mé stravovací plány jsou sestaveny na základně důsledné diagnostiky a individuálních potřeb každého z vás…

V diagnostice budu řešit vaše dosavadní stravovací zvyklosti, vaše finanční možnosti, zdravotní problémy, pohybovou aktivitu a dohodneme se na určitém cíli, kterého chcete dosáhnout.

  • poradenství při redukci váhy
  • poradenství při nabírání svalové hmoty
  • sportovní výživa spolupráce s www.svetfitness.cz
  • poradenství s orientací v potravinářském průmyslu a pomoc s vhodným výběrem doplňků stravy
  • analýza složení těla na přístroji In body
  • poradenství online